Felicitări, ai mai multe șanse să mori de la țigări decât de la SIDA

Comparat cu populația generală a lumii, o mare parte dintre americanii care au HIV sunt fumători: Pe baza unui studiu din 2009, 50 până la 70% dintre oamenii cu HIV fumează; altul din 2016 estima că cel puțin peste 40%. „Asta e mai mult de dublul ratei de fumători din populația generală”, a zis Krishna P. Reddy, un doctor din Boston și cercetător specializat în comorbiditatea HIV.

În prezent, descoperirile în medicină spun că persoanele care au HIV pot avea o speranță de viață aproape normală, dar nu și dacă fumează. Doctorul Reddy a fost cercetătorul care a condus un studiu publicat în noiembrie în JAMA Internal Medicine, în care a examinat rata de mortalitate pentru cancer la plămâni în cazul fumătorilor cu HIV. Rezultatele sale au fost șocante: fumătorii cu HIV au de la șase până la 13 ori mai multe șanse să moară de cancer la plămâni decât de cauze tipice problemelor care apar de la SIDA.

Am HIV și de fiecare dată când merg la doctor pentru controlul de rutină, îmi spune același lucru: „Nu o să mori de la HIV, ci fumatul o să te bage în mormânt.” Și e adevărat: „Indiferent cât de atenți sunt pacienți cu HIV la medicamentele pe care le iau, dacă fumează nu au cum să spună că au grijă de ei”, a zis Reddy, care a subliniat cum cancerul la plămâni e una dintre principalele cauze care duce la moartea persoanelor cu HIV spre deosebire de complicațiile care pot apărea din cauza virusului.

Conform studiului din JAMA, bărbații și femeile cu HIV care fumează zilnic au o rată ridicată de mortalitate din cauza cancerului la plămâni - 23% pentru bărbați și 20.9% pentru femei. Dar dacă se lasă, riscurile scad incredibil de mult, adică la 6.1%, respectiv 5.2%. Asta înseamnă că dacă renunți la fumat, asta ar putea adăuga ani întregi, dacă nu chiar secole, la speranța ta de viață.

„Asta amintește cât de eficiente sunt tratamentele noastre actuale anti-HIV”, a zis Richard Wolitski, director al Biroului pentru HIV/SIDA al Departamentului de Sănătate și Dezvoltare Umană. „În prima jumătate a epidemiei, a fost o realitate dură să nu ne dăm seama de efectul pe care-l are fumatul asupra persoanelor cu HIV, pentru că s-au îmbolnăvit și au murit atât de repede de SIDA.” Oamenii cu HIV din prezent pot trăi mai mult, recunoaște Wolitski., „dar fumatul e o amenințare serioasă asupra sănătății, chiar și pentru cei care-și iau tratamentul zilnic ca la carte. Dacă vrem să salvăm viețile oamenilor cu HIV, trebuie să stopăm fumatul și alte amenințări.”

După ce am fumat timp de zece ani, în urmă cu trei luni am decis să mă las. M-am trezit cu efecte nasoale care m-au cam speriat, cum ar fi crampe la nivelul inimii sau un ritm accelerat al inimii, iar fenomenele astea deveniseră din ce în ce mai dese. Când am decis să mă las de tot, m-a lovit depresia. Faptul că nu mai puteam să fumez în pauze și la bere m-a deprimat complet, dar n-a durat prea mult. E clar că nu ai nevoie mereu de țigări ca să te lupți cu depresia sau să socializezi cu oamenii, mai ales când vine vorba și de stresul de care au parte persoanele cu HIV.

După primele zile fără fumat, am uitat cât de tare credeam că am nevoie de țigări. Pofta asta pe care o resimțeam în fiecare zi la patru ore a început să apară la patru zile. Totuși, puterea dependenței de nicotină n-ar trebui subestimată - să te lași de țigări e destul de greu. Dar e ceva de care vreau să mă țin. În ciuda faptului că am câștigat în greutate și am mai schimbat una-alta în stilul meu de viață, chiar a meritat să mă las.

Când am trecut de prima săptămână, abia dacă mă mai gândeam la țigări. Iar când îmi dau seama câți bani economisesc, beneficiile pentru sănătate și anii în plus cu care mă aleg, totul mă motivează să continui. Sentimentul plăcut cu care m-am trezit doar pentru că n-am pus gura pe țigară în ultimele trei luni mă face să cred că pot trece peste orice obstacol. Nu ai de ce să te simți rușinat sau vinovat că fumezi, lasă-te odată de țigări și fă-o pentru tine. Speranța ta de viață depinde de asta.