Îmi fac mereu o iubită iarna, doar ca să-i dau papucii vara

În rubrica Ask VICE, îți răspundem la întrebări despre viață cu ajutorul psihologilor și experților. Fie că este vorba despre iubiri neîmpărtășite, colegi de cameră enervanți sau sentimentul de nesiguranță paralizant care te copleșește după o noapte de beție.

Salut, VICE,

După mai multe luni de căutări, a venit din nou momentul: Am o nouă relație. Suntem colegi de la începutul anului și de fapt, mi-a atras atenția abia acum o lună. Este foarte sociabilă, dulce și iubitoare. Nici nu arată rău. Când am ieșit cu ea la date, care a decurs foarte bine, am început imediat să visez la cum ar fi să am o relație cu ea. O săptămână mai târziu am făcut relația oficială și de atunci n-am prea petrecut multe zile despărțiți.

Am vorbit despre ce câine ne-ar plăcea să adoptăm și deja ne-am făcut planuri să petrecem sărbătorile într-o casă din Veluwe. Doar noi doi, mâncare bună, în fața focului, plimbări lungi în pădure și multe filme. Sună grozav, te-ai gândi, dar fix asta mi se întâmplă în fiecare an iarna. Și imediat cum vine vremea mai caldă, închei relația.

Prietenii mei râd de mine de fiecare dată: imediat cum se face mai frig, îmi fac o relație serioasă. Nu mai fac sport, abia îmi mai văd prietenii și-mi construiesc un fel de cuib cu cineva cu care să-mi petrec zilele de iarnă. Când încep zilele frumoase de primăvară, simt nevoia să ies și să fac lucruri. Asta merge adesea mână în mână cu petrecerile, socializarea și cunoașterea altor femei. De asta, aproape în fiecare primăvară, decid că nu voi rămâne blocat într-o relație. Asta până se face din nou frig și o iau de la capăt. 

Nu mă deranjează prea tare, dar încep să mă întreb cât timp va mai continua. Îmi place de asemenea femeia cu care sunt acum și deja aștept cu nerăbdare acel sentiment de neliniște de anul viitor. Deja discutăm despre o călătorie prin America vara viitoare și din cauza trecutului meu, nici măcar nu știu dacă mă poate entuziasma. Este asta o problemă? Cum mă pot asigura că nu încep imediat să caut pe altcineva când se încălzește vremea? Sau este doar o parte a personalității mele? Ajutor!

Salutări,

O.

Salut, O.,

Hai să te asigur de la bun început: fenomenul oamenilor singuri care se aruncă în relații imediat cum vine frigul nu este ceva excepțional. Există chiar și un nume pentru asta: sezonul de cuffing, când cauți pe cineva - adesea pentru o perioadă scurtă de timp - care să te încălzească în cele mai reci zile ale anului. 

Totul e bine și frumos, dar dacă treci printr-o despărțire în fiecare an, s-ar putea să te întrebi cât de sănătoasă este nevoia ta de cuffing acum. Nu ești singura persoană din relația ta, deci lucrurile astea nu te afectează doar pe tine. Deci, ce se petrece? Și ce poți face?

Terapeuta de cuplu Kim Kromwijk-Lub, de la Relatiepraktijk de Kim, vede des acest fenomen în practica sa. „Fiecare anotimp ne influențează corpurile și stările. Este important de analizat: ce anume îmi face acest anotimp?” Faptul că iarna îți influențează starea de spirit (și deci și relațiile) nu este ceva ieșit din comun: peste 1,2 milioane de oameni din Olanda suferă anual de un sentiment depresiv într-o mai mică sau mai mare măsură în timpul zilelor întunecoase și reci. Aproximativ 450 de mii dintre acele persoane suferă de depresie de iarnă. Iar acele sentimente de melancolie îți pot influența relațiile.

Deși nu înseamnă că suferi mereu de depresie de iarnă, se poate, conform lui Kromwijk-Lub, să te confrunți mai mult cu golul din viața ta acum că stai mai mult acasă. S-ar putea să cauți pe cineva care să te cuprindă. Ai nevoie de cineva care să te facă să te simți bine sau să te distragă de la melancolie. 

„Vara, te deranjează mai puțin fiindcă ești înconjurat mai des de alți oameni care te distrag și te ajută și soarele”, spune Kromwijik-Lub. Iarna te forțează să te gândești la viața ta, iar asta poate să ducă și la șubrezirea relațiilor mai lungi, fiindcă petreceți mai mult timp împreună. „Vezi două tendințe diferite: relațiile de lungă durată sunt supuse presiunii, iar oamenii singuri caută un/o partener/ă care să-i distragă și să-i încălzează”, spune Kromwijk. 

O altă posibilitate, potrivit lui Kromwijk-Lub, este că nu prea știi cum funcționează o relație sănătoasă - deci nu poți să menții una. Te sfătuiește să-ți pui câteva întrebări. Ce cauți într-o relație? Ce-ți dorești? Cum arată pentru tine afecțiunea și intimitatea? Simți că aparții sau te simți adesea singur?

„Întreb mereu oamenii: cum a fost situația în familie? Ai avut parte de iubire și căldură? Discutai despre sentimentele tale? Mediul de acasă era mai degrabă rece și acum cauți căldură la un/o partener/ă?” spune Kromwijk-Lub. Dacă e vorba despre ultima variantă, atunci se prea poate că o iubită pe termen scurt în zilele friguroase este o fugă. „Poate că n-ai învățat niciodată să discuți despre sentimentele tale, așa că nu știi cum să o faci într-o relație”, spune Kromwijk-Lub. Deși cauți acea căldură de la altcineva iarna nu rezolvă problema mai profundă, că nu poți să-ți furnizezi acea căldură singur. De asta și sentimentele tale dispar atât de ușor imediat cum nu mai ești singur acasă. „Este important să confrunți această neliniște, iar terapia te poate ajuta să o faci”, spune Kromwijk-Lub.

„Ce mai văd mult în practica mea este acel fomo (fear of missing out) când vine vorba despre dragoste”, adaugă Kromwijk-Lub. „Aplicațiile de dating îți pune lumea la picioare: poți cunoaște o persoană nouă în fiecare zi. Ca rezultat, s-ar putea să te simți neliniștit, fiindcă mereu te întrebi dacă persoana cu care ești este îndeajuns.”

O altă întrebare pe care ți-o poți pune este: ce crezi că implică de fapt o relație? Și atunci, de ce crezi că nu este compatibilă cu ce vrei vara? Poate că simți că aventurile văratice, flirtul și dating-ul cu oameni n-au ce căuta într-o relație, în timp ce partenera ta este deschisă din punctul ăsta de vedere. Care este pentru tine definiția relației? Puteți să mergeți în aventuri împreună și să ai parte de valoare, afecțiune și siguranță într-o relație sănătoasă dacă te ții de ea. „Poți de asemenea să te simți liber în relație. Poate fi foarte plăcut să explorezi acea libertate de vară cu cineva”, adaugă Kromwijk-Lub. 

Concluzia căutării poate de asemenea să însemne că relațiile nu sunt pur și simplu pentru tine și că-ți vine să te cuibărești cu oricine sub o pătură în fața șemineului. Dacă ești sincer cu asta, vei evita rănirea unei persoane în fiecare an și nu va mai trebui să-ți faci griji pentru planificarea vacanței de vară.

Articolul a apărut inițial în VICE Țările de jos.